養生舞

元極/養生舞是養生的運動，是以太極拳之武術為基礎，配合元極音樂和舞姿的導引，融合靜功、動功、按摩功精華于一體而編輯成。 是一種“武術舞蹈化”的運動，跳舞即是練功，寓練功於娛樂中，集體跳元極/養生舞可以組成強大的三元場(元氣、元音、元光)，能收到 更好運動效果。

我們養生舞的表演是很受歡迎，會員常被邀請在節日，各社團和老年護理院表演，這亦是我們對多元文化社區及社會的貢獻和承諾。
 
 
  • 導師:
    		•  張凱凝女士，廖雪梅女士，吳愛蓉女士
     
  • 時間:
    		•  上午八時三十分至十時正
     
  • 地點:
    		•  社區會堂
     
  • 語言:
    		•  提供廣東話，普通話或英語指導
     
  • 費用:
    		•  全免