元極/養生舞是養生的運動,是以太極拳之武術為基礎,配合元極音樂和舞姿的導引,融合靜功、動功、按摩功精華于一體而編輯成。 是一種“武術舞蹈化”的運動,跳舞即是練功,寓練功於娛樂中,集體跳元極/養生舞可以組成強大的三元場(元氣、元音、元光),能收到 更好運動效果。
我們養生舞的表演是很受歡迎,會員常被邀請在節日,各社團和老年護理院表演,這亦是我們對多元文化社區及社會的貢獻和承諾。
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導師: |
張凱凝女士,廖雪梅女士,吳愛蓉女士 |
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時間: |
上午八時三十分至十時正 |
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地點: |
社區會堂 |
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語言: |
提供廣東話,普通話或英語指導 |
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費用: |
全免 |